ぜんぶ片づけたい日記

シンプルな生活を目指す試行錯誤を綴っています

健康・美容

歯のクリーニング

4カ月に1度の歯のクリーニングに行ってきました。 1回7440円。 小さくない出費ですが、虫歯の治療痕が多くて虫歯リスクの高い私には必要経費と思っています。 歯科医で指導を受けて以前よりは歯磨きに力を入れているのに、プロがやらないと取れない汚れがあ…

習慣を見直す

私は虫歯になりやすいです。 高校生の頃まで毎年のように虫歯治療をしていました。 成人してから虫歯ができにくくなったと思っていましたが、 ここ数年、20年以上前の虫歯治療痕が再び虫歯になることに悩まされています。 昨年から口腔ケア指導に熱心な歯医…